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【記者郭襄陽台北報導】當代舞蹈團隊雲門２首度獲倫敦沙德勒之井劇院(Sadler’s Wells Theatre)之邀，將於11月21日起於倫敦連續演出3天熱賣，登上英國的國際舞台展現臺灣精彩當代舞蹈作品。

沙德勒之井劇院為享譽國際之專業舞蹈劇院，成立遠溯自1683年，逐漸奠定該劇院之舞蹈專業基礎，迄今已成為全球重要編舞家及當代舞蹈團隊演出之國際舞台，全年吸引超過50萬人次觀賞節目。

劇院藝術總監斯伯汀(Alistair Spalding CBE)除支持英國及歐陸的舞蹈發展外，對亞洲的當代舞蹈亦十分傾心，曾多次邀請國際知名的臺灣團隊「雲門舞集」至劇院演出，並在 2011年首度以Out of Asia為名，推出亞洲當代舞蹈節目。睽違5年後，劇院再於今(2016)年舉辦Out of Asia 2，精選呈現一系列當代經典及新生代編舞作品，臺灣的雲門２亦在受邀之列。

雲門２本次將在倫敦進行3場演出，每場均呈現《流魚》、《牆》、《來》等3部舞作，分別為黃翊及鄭宗龍兩位優秀的臺灣編舞家作品，讓觀眾一次欣賞到風格截然不同、動靜皆具的當代舞蹈節目。其中，《流魚》、《牆》曾登上紐約喬伊斯劇院、德國杜賽朵夫國際舞蹈博覽會等重要國際舞台演出，並獲得《紐約時報》盛讚「才華洋溢，技術超群」。今年10月雲門２受邀前往紐約城市中心秋季舞蹈節演出《來》，亦獲得高度讚譽。

雲門２於11月21日倫敦首演當晚，將在文化部支持下，邀請雲門２藝術總監鄭宗龍與沙德勒之井劇院藝術總監斯伯汀進行精彩的演後座談，與現場觀眾分享創作理念及劇場經驗，歡迎各界踴躍訂票參與。節目相關訊息網址:

中國時報【馮景青╱台北報導】

人們愈來愈長壽，能夠健康活躍過一生，是種莫大的幸福。肥胖與營養專家、賀寶芙Herbalife營養諮詢委員會副主席蘿西歐醫師（Dr. Rocio）表示，只要能養成習慣做到均衡飲食、每天運動、攝取足夠的營養、睡得好、紓解壓力，每個人都可以活得更健康。

現代人生活忙碌，往往沒有時間運動、沒有時間吃早餐。根據賀寶芙2016年針對亞太區11個國家5500人進行「都會上班族健康大調查」發現，高達72%台灣千禧世代（1980～2000年次）每周運動少於兩次，是亞太區中動最少的國家。同時僅有40%想追求健康活躍生活，名列亞洲倒數第一。

專業領域為新陳代謝症候群與肥胖的蘿西歐表示，19特賣80年到1990年社會有很大轉變，工商生活更忙碌、空氣汙染、飲食高油高糖，體內脂肪囤積，導致糖尿病、高血脂、高血壓等病症嚴重、流行病也更多；要過健康的生活，應從每天運動與早餐做起。

她建議，運動可幫助代謝，要把運動當成生活一部分，每天擠出30分鐘，做喜歡的運動，無論是跳舞、騎腳踏車、游泳、太極拳，只有喜歡才會持之以恒。另外，找同伴一起，相互約定也能增加運動的持續意願。

早餐是一天中最重要的一餐，它啟動大腦與活力。「30%蛋白質 +40%碳水化合物+30%脂肪」為均?營養的最佳比例。早餐建議可提高攝取蛋白質比例，以提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感、減少吃零食的慾望；此外也建議攝取含纖維的碳水化合物（如：燕麥、地瓜等），以提供穩定的能量及幫助腸胃蠕動；脂肪則建議多攝取OMEGA-3脂肪酸、減少飽和脂肪。

蘿西歐說，如果趕時間，早餐可慎選沖泡方便的蛋白奶昔一類，只要3分鐘就能喝完。重要的是，要選擇自己喜歡的口味，同時還要具有充分的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。

下面附上一則新聞讓大家了解時事非逛不可

工商時報【魏喬怡╱台北報導】

FinTech商機崛起，國內投信搶發全球首檔相關基金。第一金投信預計在11月16日開募「第一金全球FinTech金融科技基金」，第一金投信投資長高子敬表示，在低成長環境下，FinTech產業卻預估將有30％成長率，進場正是時機。

高子敬表示，FinTech產業大趨勢全球關注，這次第一金投信特別與全球頂尖投資機構Morgan Stanley、知名指數公司富時合作編撰出全球第一支金融科技指數，成份股約500檔，含括美、歐、中國的金融科技股，未來基金布局具轉型契機、創新優勢與提供系統整合平台等三大類型金融科技公司。

第一金全球金融科技基金經理人唐祖蔭表示，FinTech在國內稱為「金融科技」，即Finance（金融）+Technology（科技）的直接翻譯，用白話文來說，就是「用科技的手段，提供金融服務」。舉例來說，早期要帶著存摺到銀行櫃台填寫提網友開箱介紹存款單據，後來到ATM，現在有了智慧型手機，直接線上轉帳，以後手機就是錢包、就是銀行，這就是FinTech帶來的創新應用。

根據世界銀行統計，目前沒有銀行帳號的人口高達20億人，占全球人口總數1/3，而且只有10％的人擁有信用卡、20％的貸款需求者能通過傳統金融機構的服務。然而，隨著網路、科技的高速發展，如今已有36億人天天倚賴網路應用，各項條件環境都為金融科技的發展，提供豐富的沃土。

唐祖蔭表示，看好產業革新帶來的財富轉移契機，國際知名金融機構包括：花旗、巴克萊、匯豐、荷蘭銀行、VISA等，正紛紛搶進卡位，顯示「FinTech不僅是趨勢，更是機會」。

第一金全球FinTech金融科技基金，以「3個第一」的創新優勢：領先全球聚焦投資於唐祖蔭強調，網路科技興起後，2002年以來迄今，道瓊網路指數累計漲幅511％，為MSCI世界指數的7倍；進入機器人時代，ROBO Global全球機器人及自動化指數由2009年迄今，累計上漲396％，為MSCI世界指數的3倍；現在，FinTech趨勢已經成形，漲勢正要起步。

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